Categoria: Alertas

Ataque cardíaco x açúcar processado

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O que causa um ataque do coração? A visão padrão diz que altos níveis de colesterol “ruim” que estreitam as artérias são os principais culpados – mas novas pesquisas descobriram que algo está acontecendo.

A pista é que as pessoas que sofrem de gengivas muito ruins, ou periodontite, também são mais propensas a sofrer um ataque cardíaco (infarto do miocárdio). E outra pista é que as pessoas com periodontite também são mais propensas a serem diabéticas, mesmo que não saibam disso.

E o fator comum é uma condição chamada disglicemia, em que o corpo não consegue metabolizar o açúcar ou a glicose adequadamente – o que também acontece quando você tem diabetes, uma condição em que se torna intolerante à glicose.

As pessoas com o distúrbio são duas vezes mais propensas a sofrer um ataque cardíaco, dizem pesquisadores do Instituto Karolinksa, na Suécia, que estudaram 712 pacientes com ataque cardíaco, e checaram a saúde da gengiva e os níveis de glicose.

As descobertas colocam os dentistas na linha de frente dos cuidados de saúde, e isso também significa que os endocrinologistas, especialistas em tratamento de diabetes, devem verificar a saúde dos pacientes, dizem os pesquisadores.

“Os distúrbios de glicose não detectados são comuns no infarto do miocárdio e na periodontite. Muitas pessoas visitam o dentista regularmente e talvez seja melhor considerar fazer exames de rotina em pacientes com periodontite grave para pegar esses pacientes”, disse a pesquisadora Anna Norhammer.

Mais de 610 mil americanos morrem de um ataque cardíaco a cada ano – é responsável por uma em cada quatro mortes – e os especialistas da Karolinska demonstraram que tem pouco a ver com o colesterol ou artérias e tudo a ver com a maneira como o nosso corpo processa açúcar, especialmente de alimentos processados.

Referências

(Fonte: Diabetes Care, 2019; dc190018; doi: 10.2337 / dc19-0018

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Patógeno causador de câncer descoberto em leite de vaca

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Um patógeno potencialmente perigoso foi descoberto no leite de vaca – e as mães foram advertidas a não usar o leite para alimentação suplementar, especialmente se o bebê tiver menos de um ano de idade.

O patógeno, BMMF (fatores de leite e carne bovina), pode causar câncer, e crianças pequenas com sistemas imunológicos imaturos são especialmente vulneráveis.

A BMMF está presente em todos os produtos à base de leite de vaca, como queijo e iogurte, e as agências de saúde devem alertar o público sobre o consumo excessivo de produtos lácteos, afirmam pesquisadores do Instituto Max Rubiner, na Alemanha.

Embora o BMMF tenha sido reconhecido como um possível agente cancerígeno, ou agente causador de câncer, não foi estabelecido que isso acontece em pessoas, e mais pesquisas precisam ser feitas urgentemente, dizem os pesquisadores.

Não há orientação sobre o consumo excessivo de produtos lácteos de vaca – na verdade, a maioria das agências de saúde a vê como uma opção saudável -, mas isso precisa ser revisto com a descoberta do patógeno, dizem os pesquisadores.

Referências

(Fonte: The BfR Federal Institute for Risk Assessment, June 11, 2019)

Um pouco de sol (e suplementos vit D) ajuda você a sobreviver ao câncer

Longe de causar câncer, sentar-se ao sol e obter seu suplemento de vitamina D, reduz as chances de morrer da doença.

Um pouco de sol, tomar suplementos de vitamina D e comer alimentos ricos em vitamina, podem ajudá-lo a sobreviver ao câncer. A vitamina também protege contra doenças cardíacas e diabetes e fortalece nossos ossos.

A maioria de nós é deficiente em vitamina, especialmente se vivemos no hemisfério norte, e mesmo quando o sol está para fora, as orientações de saúde do ‘sol seguro’ recomendam nos encobrirmos ou permanecermos na sombra.

A deficiência dessa vitamina vital nos torna mais propensos a uma série de doenças e dobra nossas chances de câncer no pâncreas.

A deficiência de vitamina D tem estado na agenda da conferência anual da American Society of Clinical Oncology, com vários trabalhos de pesquisa sendo apresentados. A Michigan State University pesquisou mais de 80.000 pessoas e descobriu que tomar um suplemento de vitamina D por três anos ou mais reduziu as mortes por todos os cânceres em 13%.

Uma pesquisa da Universidade de Madri descobriu que um suplemento diário de vitamina D reduzia as mortes por câncer de próstata em 38%, enquanto pesquisadores do Allegheny Health Network Cancer Institute concluíram que uma deficiência de vitamina D dobra o risco de câncer no pâncreas.

Referências

(Fonte: Anais da conferência anual da American Society of Clinical Oncology, 3 de junho de 2019)

wddty 062019

Pílulas para indigestão matam 4% dos usuários

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Pílulas de indigestão, conhecidas como antiácidos ou inibidores da bomba de prótons (PPIs), estão matando 4% das pessoas que as tomam regularmente.

Os IBPs – que incluem Prilosec (omeprazol) e Prevacid (lansoprazol) – causam problemas de saúde como distúrbios circulatórios e doenças infecciosas e parasitárias que podem eventualmente matar. Os PPIs estão causando 45.20 mortes de cada 1.000 pessoas que as tomam, estimam os pesquisadores.

Pesquisas anteriores descobriram que os IBP também causam doença cardiovascular, lesão renal aguda, demência, câncer gástrico, infecções por C. difficile e osteoporose.

Pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade de Washington, em St. Louis, analisaram uma base de dados de veteranos norte-americanos para o uso de IBPs. Em um período de dois anos, mais de 405 mil veteranos receberam a droga pela primeira vez, e mais de 177 mil receberam prescrição de 90 dias. Em comparação, cerca de 56.000 receberam um bloqueador H2, outro tipo de droga para indigestão.

Nos 10 anos seguintes, mais de 80.000 dos veteranos morreram – e houve mais mortes entre os usuários de IBP do que naqueles tomando H2 bloqueadores.

As causas mais comuns de morte no grupo PPI foram problemas circulatórios, responsáveis por 38% das mortes, e cânceres, que causaram 29% das mortes.

Os PPIs são distribuídos indiscriminadamente e por períodos muito mais longos do que o necessário, dizem os pesquisadores – e os médicos não percebem o quão perigosas as drogas são.

Referências

(Fonte: BMJ, 2019, 365: 1580)

wddty 062019

Pesticidas que causam problemas de pressão alta em crianças

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Os pesticidas comuns aplicados em flores aumentam a pressão arterial – e as crianças pequenas podem ser especialmente sensíveis.

A hipertensão arterial (pressão alta) é uma nova preocupação relacionada aos pesticidas organofosforados, que também parecem causar sintomas de TDAH (déficit de atenção, hiperatividade) em crianças.

As crianças expostas aos pesticidas são três vezes mais propensas a ter hipertensão, dizem pesquisadores da Escola de Medicina da Universidade da Califórnia em San Diego.

Os pesquisadores avaliaram a saúde de 313 crianças com idades entre quatro e nove anos que vivem no Equador, que é um dos maiores fornecedores comerciais de flores do mundo, enviando flores para a América do Norte, Europa e Ásia.

A cada ano, os produtores pulverizam intensivamente as flores antes das comemorações do Dia das Mães, e os pesquisadores monitoram a saúde das crianças por até 100 dias após a exposição ao spray.

As crianças apresentaram hipertensão nos primeiros 80 dias após a exposição, e os níveis de pressão arterial começaram a se normalizar apenas nos últimos 20 dias do estudo.

Em um estudo anterior, os pesquisadores descobriram que os pesticidas causavam sintomas semelhantes aos do TDAH nas crianças, como a incapacidade de concentrar-se e concentrar-se, e as crianças também sofriam de problemas visuais e motores.

Referências

(Fonte: Environmental Research, 2019; doi: 10.1016 / j.envres.2019.05.030)

wddty 062019

Tireoide x leite de vaca

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A tireoide é a glândula com a qual a maioria das pessoas está familiarizada, porque um dos problemas resultantes da sua disfunção é o crescimento de um bócio na garganta.
A tireoide tem uma forte influência de controle em todos os processos químicos que são realizados no corpo. Uma das substâncias que é criada por esta glândula é o hormônio conhecido como “tiroxina” (nome simplificado). Entre os elementos ou ingredientes que a tireoide usa para tornar este hormônio é uma proteína conhecida como caseína. O corpo fabrica sua própria caseína fora dos átomos presentes em nossos alimentos, da mesma maneira que a vaca gera a caseína em seu leite de sua alimentação. A caseína é um dos componentes importantes do leite, mas quando o leite de vaca é usado por seres humanos de qualquer idade, não é digerido de forma adequada ou completa, em qualquer circunstância. Essa é a razão pela qual o uso de leite não só cria uma grande quantidade de muco no sistema, mas também tem a tendência de perturbar a função da glândula tireoide. A caseína no leite de vaca é 300% mais concentrada do que a do leite materno. Quando o leite de vaca é pasteurizado ou cozido (fervido), a caseína é alterada para um nível ainda pior do que em seu estado bruto.
A menos que a tireoide seja capaz de gerar eficientemente os hormônios da tiroxina, podem ocorrer muitos distúrbios. Entre estes, estão o desperdício de tecidos corporais, a irritabilidade dos nervos, os danos nos dentes e nos músculos, a dor dos órgãos sexuais, o engrossamento e a rugosidade da pele, os cabelos secos e desagradáveis, para citar apenas alguns.
Quando evitamos alimentos que interferem nas funções de nossas glândulas e ingerimos aqueles que são construtivos e nutritivos, como alimentos crus e sucos de vegetais frescos, construímos não só a resistência das glândulas contra lesões ou disfunções, mas nós permitimos que eles criem mais e melhores hormônios. Estes permitem que todo o sistema seja mais saudável e eficiente.

(Dr. Norman Wardhaugh Walker)

Saúde das crianças!

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Em 1960, 10% das crianças americanas tinham pelo menos uma doença crônica – nos dias atuais, esse percentual passou para 54% (e atualmente existem muitos casos não notificados)

Mais estatísticas:

1 em cada 8 crianças possui asma;
1 em cada 3 crianças possui intolerâncias alimentares;
1 em cada 80 crianças possui doença celíaca;
1 em cada 31 crianças possui autismo (em 2033 deverá ser 1 em cada 4)
1 em cada 10 crianças possui TDAH (Transtorno do déficit de atenção com hiperatividade)
1 em cada 7 crianças está obesa.

Beth Lambert (Childen’s Health Educator & Founder of Epidemic Answers)

(No Brasil, as estatísticas não devem ser muito diferentes)

Existem muitas possibilidades de reversão dessas estatísticas. Todas passam pela desintoxicação e alimentação correta… São mais de 85.000 produtos químicos tóxicos no mercado e nosso corpo não foi preparado para eles…

Estresse!

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O estresse, faz com que o corpo entre em modo “proteção” (enfrentar ou fugir) – sendo que a circulação sanguínea acaba se concentrando nas partes periféricas do corpo, irrigando principalmente os músculos. Além disso, o sistema imunológico acaba sendo “desligado”. No cérebro, a circulação sanguínea diminui na parte frontal do cérebro ( e aumenta na parte de trás, a origem do comportamento reflexo. Em função disso, o raciocínio acaba sendo prejudicado, acabamos sendo “menos inteligentes”. Isso explica, por exemplo, na escola, como antes de uma prova, sabemos todas as respostas, e durante (se estamos estressados), acabamos “esquecendo” as respostas.
As reações sob estresse acabam sendo mais instintivas também, em função do modo proteção (enfrentar ou fugir). Ou seja, usamos mais o comportamento reflexo e menos a consciência e a inteligência.
O estresse constante também nos deixa mais vulneráveis a doenças, em função do desligamento do sistema imunológico.
No dia a dia, temos que cuidar com o bombardeio negativo que nos leva ao medo, à proteção excessiva, causando estresse – o que leva à doença e a redução da inteligência.
Nossas células, se comportam de 2 formas. Em modo proteção ou desenvolvimento. Se estamos em proteção, não nos desenvolvemos (e evoluímos). 😉

(trechos e reflexões de uma palestra sobre biologia, percepção e crenças)

Sentar por muito tempo reivindica 50.000 vidas por ano no Reino Unido

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Sentar por muito tempo foi descrito como “o novo fumar” – um problema que está reivindicando 50.000 vidas por ano apenas no Reino Unido.

Apenas 30 minutos de alguma atividade física – em vez de sentar – todos os dias podem reduzir pela metade a taxa de mortes prematuras por doenças cardíacas e câncer, descobriu outro grupo de pesquisa.

Passar a maior parte do dia sentado aumenta o risco de doenças cardíacas, diabetes tipo 2 e câncer – e, finalmente, morte, com cerca de 50.000 pessoas morrendo no Reino Unido como resultado, dizem pesquisadores da Queen’s University de Belfast.

Cerca de 30% dos adultos passam pelo menos seis horas por dia durante a semana sentados – e isso aumenta para 37% nos fins de semana. Cerca de um terço das pessoas que são sedentárias terá pelo menos duas das grandes doenças, como doenças cardíacas e diabetes tipo 2.

Eles acreditam que mais de 11% das mortes registradas em 2016 tiveram uma correlação direta com um estilo de vida sedentário; Em outras palavras, mais de 69.000 mortes naquele ano poderiam ter sido evitadas se as pessoas tivessem sido mais ativas.

E não é preciso muito, dizem pesquisadores da American Câncer Society. Eles consideram que a substituição de apenas 30 minutos de atividade física por alguma atividade reduziria pela metade os níveis de mortalidade causados por doenças crônicas, como doenças cardíacas e câncer.

Eles revisaram os estilos de vida e níveis de atividade de mais de 92.000 pessoas por 14 anos. Olhando para o menos ativo – definido como fazer menos de 17 minutos por dia de qualquer exercício – substituir 30 minutos de sessão por atividades leves reduziu o risco de morte prematura em 14% e substituí-lo por exercícios moderados a vigorosos reduziu o risco para 45 por cento.

Referência:

(Sources: Journal of Epidemiology and Community Health, 2019; jech-2018-211758 (Queen’s University study); American Journal of Preventive Medicine, 2019; doi: 10.1016/j.amepre.2018.12.006 (American Cancer Society study)

Wddty 052019

A maioria das águas engarrafadas estão contaminadas com microplásticos!

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O plástico tornou-se uma conveniência incrivelmente prejudicial, ameaçando agora a saúde ambiental e humana, e em mais de uma maneira. Há a questão dos plásticos a granel em nossos aterros, onde permanecerá indefinidamente, já que a maioria dos plásticos não são biodegradáveis, e microplásticos – peças microscópicas de plástico degradado – que agora engasgam com água em todo o mundo e contaminam a água potável e a vida marinha.

Além disso, existem os produtos químicos usados na produção de plásticos, muitos dos quais têm atividade de imitação de hormônios, ameaçando assim a saúde animal e humana, incluindo a saúde reprodutiva. De forma perturbadora, testes recentes revelam que a maior parte da água engarrafada contém poluição microplástica – contaminação que se pensa ter origem no processo de fabricação das garrafas e tampas.

Um resumo:

– Os testes revelam que a água engarrafada contém quase o dobro de partículas microplásticas por litro que a água da torneira;

– Pesquisadores testaram 259 garrafas de 11 populares marcas de água engarrafada para a presença de plástico microscópico. Em média, a água engarrafada testada continha 325 peças de microplástico por litro;

– Apenas 17 dos 259 frascos foram encontrados livres de partículas de microplástico, e nenhuma das marcas testadas consistentemente livre de contaminantes plásticos. A pior agressora foi o Nestlé Pure Life, cuja amostra mais contaminada continha 10.390 partículas por litro;

– Em resposta a essas descobertas, a Organização Mundial da Saúde prometeu lançar uma revisão de segurança para avaliar os possíveis riscos à saúde a curto e a longo prazo do consumo de microplásticos na água;

– Um relatório do Escritório do Governo do Reino Unido para a Ciência adverte que detritos plásticos espalhados pelos oceanos do mundo – 70% dos quais não são biodegradáveis – devem triplicar até 2025, a menos que medidas radicais sejam tomadas para conter a poluição.

Como podemos fazer parte da solução:

• Evite água engarrafada. Em vez disso, invista em um bom sistema de filtragem de água para a sua casa e preencha suas próprias garrafas reutilizáveis com água da torneira filtrada. Testes anteriores revelaram que a maior parte da água engarrafada nada mais é do que água da torneira, o que pode ou não ter sido submetido a filtração adicional. Com mais de 267 toxinas encontradas na água da torneira pública , vale a pena investir na instalação de um filtro de alta qualidade e levar sua própria água para onde você for

• Reduza o uso de todas as coisas plásticas : Compre produtos que não sejam feitos ou embalados em plástico. Enquanto os itens envolvidos são quase infinitos, aqui estão algumas idéias:

◦ Use sacolas de compras reutilizáveis para mantimentos

◦ Traga a sua própria caneca ao se deliciar com uma bebidas no comércio

◦ Armazenar alimentos em recipientes de vidro ou frascos em oposição a recipientes de plástico ou sacos

◦ Leve seu próprio recipiente para restaurantes

◦ Não solicitar nenhum filme plástico na limpeza a seco

• Evite itens de cuidados pessoais contendo microesferas . Muitos produtos que contêm microesferas irão publicá-los no rótulo, embora eles também possam ser listados como “polietileno” ou “polipropileno” na lista de ingredientes. Depois que a proibição entrar em vigor neste verão, você não poderá encontrar nenhum item de cuidado pessoal com microesferas nos EUA ou no Canadá, mas mantenha os olhos abertos para eles até então. Se você mora na UE, evite-os onde quer que esteja. você os encontra

• Evite roupas de microfibra, como lã, e / ou lave-as com a menor freqüência possível. Idealmente, procure 100% de roupa orgânica , tingida com corantes naturais e não tóxicos

• Reciclar o que você puder

Dr. Mercola