A terapia de cura através do som ressoará com você?

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Uma das terapias que mais cresce é a cura com alguma forma de som.

Por volta de 530 aC, Pitágoras, a primeira pessoa no Ocidente a declarar que a Terra era redonda, ensinou que a música pode harmonizar as almas de homens e mulheres, acalmar a mente e restaurar o corpo físico à saúde perfeita usando relações harmônicas como medicamento para doenças mentais e físicas.

Na Grécia antiga, a música tornou-se tão respeitada por seu impacto na fisiologia que até mesmo foi usada para melhorar a performance esportiva dos atletas durante os Jogos Olímpicos. Os antigos egípcios usavam cantos sonoros de vogais na cura.Acredita-se que os povos aborígines australianos tenham usado instrumentos musicais para fins de cura há mais de 40.000 anos. E agora muitos terapeutas progressistas de muitas variedades estão descobrindo o poder de certas frequências sonoras para curar.
O som é uma forma de onda vibratória medida em ciclos por segundo (cps, equivalente a Hertz ou Hz) que varia com o tempo (como voltagem ou corrente). O ouvido humano pode detectar sons de cerca de 18 cps a aproximadamente 18.000 cps, embora à medida que envelhecemos nossa audição diminui na acuidade. Crianças pequenas às vezes ouvem acima de 20.000 cps, e golfinhos e baleias podem produzir e sentir formas de onda de até 180.000 cps.
É importante lembrar que só porque não ouvimos algo não significa que não há som. O universo inteiro está em constante estado de vibração, desde os elétrons se movendo ao redor do núcleo de cada átomo até planetas se movendo ao redor de seus sóis e galáxias distantes se movendo ao redor do núcleo galáctico. Tudo está em movimento e, portanto, fazendo o que pode ser percebido como som. Pitágoras se referiu a isso como “a música das esferas”.
Mas não são apenas corpos celestes que emitem som. Até mesmo a cadeira em que você está sentado, o livro que você está lendo, o carburador em seu carro e as moléculas que compõem seu corpo estão em um estado de vibração. De fato, cada um deles tem uma frequência vibratória única.
A base da cura do som baseia-se no entendimento de que cada osso, cada órgão do corpo humano, até mesmo cada corpo humano individual, possui uma freqüência de assinatura única que pode ser manipulada e modulada por outras freqüências. Então, se o seu fígado não estiver operando na sua freqüência correta, por exemplo, ele pode ser “sintonizado” através da aplicação da vibração sonora correta.
Jonathan Goldman, MA, uma autoridade internacional em cura de sons, pioneira no campo de harmônicos e diretora da Sound Healers Association em Boulder, Colorado, diz que quando estamos com “boa saúde”, o corpo humano é como uma incrível orquestra. tocando a Sinfonia do Eu.
“Mas e se o segundo violinista perder sua partitura?” ele pergunta. “Eles começam a tocar fora de sintonia, fora de harmonia, e logo toda a seção de cordas soa. Eventualmente toda a orquestra soa. Essa é uma metáfora para uma parte do nosso corpo perdendo sua frequência de ressonância normalmente saudável, sua vibração correta Quando isso acontece, dizemos que está doente. ”
No mundo da cura pelo som, existem duas metodologias principais: psicoacústica e vibroacústica. Psicoacústica refere-se ao som produzido a partir de uma fonte externa que é conscientemente registrada através de nossos ouvidos e nosso cérebro, como da música, gongos, taças e tons de canto, afetando todo o sistema nervoso.
A terapia vibroacústica, como o nome sugere, é essencialmente de natureza vibratória, com som transmitido ao corpo em qualquer local necessário por meio de caixas acústicas embutidas em mesas especiais de massagem, colchões e cadeiras reclináveis, que se acredita afetarem o paciente em um nível celular e até molecular. .
Cantar, zumbir e tonificar registram-se nos ouvidos e também vibram diretamente o corpo da pessoa que está cantando ou tonificando. Goldman, autor de um livro chamado Efeito Humming (Healing Arts Press, 2017), diz que o zumbido simples aumenta o oxigênio nas células, a circulação linfática e a melatonina e reduz a pressão arterial e a frequência cardíaca.
“Se você está tenso e estressado, respire fundo e faça um bom “humm” por alguns minutos”, diz ele. “É mais eficaz que a respiração lenta e reta. Na verdade, eles fizeram pesquisas que dizem que o zumbido e outros sons criados pelo próprio melhoram a variabilidade da frequência cardíaca melhor do que a respiração e o canto profundos. Você também recebe promoção de interleucina, uma proteína associada à criação de plaquetas. , você obtém níveis aumentados de óxido nítrico, que é um vasodilatador que ajuda o corpo a soltar o sistema circulatório, e você obtém a liberação de oxitocina, que é o hormônio da confiança ”.

Referências 
1 South Med J, 1988; 81: 48-51
2 AM J Phys Med Rehabil, 2011; 90: 1068-73
3 Scand J Caring Sci, 1997; 11: 176-82
4 Transl Psychiatry, 2018; 8: 231
5 J Clin Oncol, 2015; 33: 3162-8
6 Libia J Med, 2017; 12: 1260886
7 Altern Complement Ther, 2003; 9: 257-63
8 Reumatologia, 2014; 52, 5: 292-8
9 J Phys Ther Sci, 2012; 24: 291-4
10 J Alternativa Complementar Baseada em Evid, 2017; 22: 401-6
11 PLoS One, 2016; 11: e0151136
12 Célula. 2019 4 de abril; 177 (2): 256-271.e22

Terapia de reposição hormonal (TRH) aumenta risco de doença de Alzheimer, confirmam pesquisadores

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Terapia de reposição hormonal (TRH) pode aumentar o risco de doença de Alzheimer – e as mulheres que tomaram por 10 anos são as mais vulneráveis, um novo estudo descobriu.

As mulheres são mais propensas do que os homens a desenvolver a doença de Alzheimer, e tomar TRH aumenta o risco em mais 19%.

A pesquisa mais recente gira em torno de estudos anteriores que acreditavam que a TRH tinha um efeito protetor contra a doença de Alzheimer e demência porque mantinha os níveis de estrogênio mais altos.

Pesquisadores da Universidade de Helsinque, na Finlândia, analisaram arquivos de mais de 84 mil mulheres finlandesas que foram diagnosticadas com Alzheimer entre 1999 e 2013 e as compararam a um número similar de mulheres não-Alzheimer, antes de avaliar as histórias médicas, incluindo o uso de TRH.

Eles descobriram que as mulheres que tomam TRH apenas com estradiol tiveram um risco ligeiramente menor de 9%, mas aumentaram para 17% para aqueles que tomam as preparações mais comuns de TRH com estrogênio e progestogênio.

Os pesquisadores acham que a manutenção dos níveis de estradiol além da menopausa pode ser um fator no desenvolvimento da doença de Alzheimer.

Eles apontam que sua pesquisa apenas mostra uma associação, e isso não prova ser uma causa, embora os compostos da TRH tenham sido vistos em placas cerebrais comuns em pacientes com Alzheimer.


Referências

(Fonte: BMJ 2019; 364: 1665)

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Novos perigos para a saúde descobertos em torno da rede móvel 5G

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Um grupo de cientistas e médicos está renovando sua campanha para adiar o lançamento da nova rede telefônica móvel 5G (celular), depois que novos estudos revelaram mais riscos potenciais à saúde.

Os 230 cientistas de todo o mundo dizem que os campos eletromagnéticos gerados pela rede 5G (quinta geração) podem aumentar o risco de câncer, afetar a fertilidade e causar distúrbios neurológicos, como problemas de aprendizado e memória, e até doença de Alzheimer.

O grupo – chamado 5G Appeal – pede à União Européia que suspenda o desenvolvimento da nova rede até que estudos independentes, não financiados pela indústria de telefonia móvel, possam avaliar o impacto da tecnologia na saúde humana, especialmente em bebês, crianças e jovens. O grupo já havia apelado às Nações Unidas e aos governos para encorajar a Organização Mundial da Saúde (OMS) a “exercer forte liderança na promoção do desenvolvimento de diretrizes mais protegidas para os campos eletromagnéticos”.

Os cientistas estão especialmente preocupados com a radiação 5G porque ela é eficaz apenas em curtas distâncias, o que significa que mais mastros precisarão ser instalados – possivelmente um para cada 12 casas em áreas urbanas – que aumentará “massivamente” a exposição a EMFs.

Eles lançaram sua campanha em 2015, mas renovaram suas chamadas para uma moratória no lançamento da rede 5G após a publicação de um novo relatório do Programa Nacional de Toxicologia (NTP). Pesquisadores do NTP descobriram aumentos “estatisticamente significativos” nas taxas de câncer cerebral e cardíaco em animais expostos a níveis de EMF que estão bem abaixo dos atuais limites de segurança. Eles também notaram que os EMFs estão prejudicando a vida animal e vegetal.

Referências
(Fontes: www.5gappeal.euEMFscientists.org)
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Doença da gengiva ligada à doença de Alzheimer

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A doença da gengiva a longo prazo pode ser um gatilho para a doença de Alzheimer, sugere uma nova pesquisa. As bactérias de dentes e gengivas pobres ajudam a formar as placas no cérebro associadas à doença de Alzheimer.

Já é sabido que a doença da gengiva – também conhecida como doença periodontal – pode causar problemas cognitivos, mas pesquisadores da Universidade de Illinois descobriram que ela também pode estar causando a  doença de Alzheimer.

Bactérias periodontais ajudam a formar as placas senis que estão associadas à doença de Alzheimer e que causam seus sintomas angustiantes. Os efeitos das bactérias de sangramento nas gengivas e nos dentes pobres quase espelham exatamente a inflamação cerebral observada nos pacientes de Alzheimer, dizem os pesquisadores.

O DNA das bactérias foi encontrado no tecido cerebral de camundongos selvagens que eles testaram e demonstra que as bactérias da boca podem chegar ao cérebro.


Referências

(Fonte: PLOS ONE, 2018; 13 (10); e0204941)

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Quem está por trás da alegação de que o óleo de coco é veneno puro?

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É provável que você tenha visto as manchetes recentes afirmando que o óleo de coco é “puro veneno”. Essa declaração foi feita em uma palestra postada no YouTube por Karin Michels, Ph.D., professora da Escola de Saúde Pública TH Chan de Harvard e diretora do Instituto de Prevenção e Epidemiologia de Tumores da Universidade de Freiburg, na Alemanha. Alemanha.

Na palestra, que foi publicada em alemão e postada no YouTube em 10 de julho de 2018, Michels proclama que o óleo de coco é “um dos piores alimentos que você pode comer”.

Essas declarações estão alinhadas com os conselhos da American Heart Association (AHA), que no ano passado enviou um comunicado a cardiologistas de todo o mundo, dizendo-lhes para alertar seus pacientes sobre os perigos das gorduras saturadas, como manteiga e óleo de coco. .

A recomendação presidencial da AHA contra gorduras saturadas identifica especificamente o óleo de coco como uma gordura nociva, mesmo que o óleo de coco não tenha sido incluído em nenhum dos estudos que a AHA utilizou para apoiar suas alegações.

O mito de baixo teor de gordura nasceu e cresceu na década de 1960 e início dos anos 70 – são quatro estudos dessas eras que a AHA usa como justificativa para sua recomendação de evitar gorduras saturadas.

Ao considerar as recomendações para a saúde do coração, é importante lembrar que a doença cardíaca é causada principalmente por inflamação crônica, que é causada por quantidades excessivas de omega-6 ( ômega-6 desequilibrada para omega-3), gorduras trans perigosas, óleos vegetais processados e açúcar excessivo.

As gorduras saturadas, por outro lado, foram repetidamente exoneradas, com estudos mostrando que elas não contribuem para doenças cardíacas e são, na verdade, uma fonte muito importante de combustível para o seu corpo.

A resposta curta é sim, o óleo de coco virgem não refinado orgânico é uma escolha saudável. Tem sido um alimento básico por milênios, fornecendo a você uma gordura de alta qualidade que é importante para uma saúde ideal. Óleo de côco:

– Suporta a função da tiróide (Ao contrário de muitos outros óleos, o óleo de coco não interfere com a conversão de T4 para T3 e o T4 deve ser convertido em T3 para criar as enzimas necessárias para converter as gorduras em energia)

– Normaliza a sensibilidade à insulina e à leptina

– Aumenta o metabolismo

– Fornece combustível excelente e prontamente disponível para o seu corpo em vez de carboidratos (que você precisa evitar se quiser perder peso)

Um benefício realmente importante do óleo de coco está relacionado ao fato de que ele contém triglicerídeos de cadeia média (MCTs). O tamanho de partícula menor dos MCTs os ajuda a penetrar mais facilmente nas membranas celulares. Os MCTs também não requerem enzimas especiais e podem ser utilizados de forma mais eficaz pelo seu corpo, colocando menos pressão sobre o seu sistema digestivo.

Mais importante, no entanto, os MCTs ignoram o processo de armazenamento de bile e gordura e vão diretamente para o fígado, onde são convertidos em cetonas. Seu fígado rapidamente libera as cetonas na corrente sanguínea, onde elas são transportadas pelo corpo para serem usadas como combustível. As cetonas são, de fato, o combustível preferido para o seu corpo, especialmente para o coração e o cérebro, e podem ser fundamentais para a prevenção de doenças cardíacas e da doença de Alzheimer .

Ao serem imediatamente convertidos em energia, em vez de serem armazenados como gordura, os MCTs estimulam o metabolismo do seu corpo e ajudam a promover a perda de peso. Então, sim, o óleo de coco é realmente um alimento saudável que pertence à cozinha de todos.

Dr. Mercola

O óleo de canola pode causar a doença de Alzheimer e perda de memória!

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O óleo de canola é uma opção mais barata para o azeite que é comercializado como sendo tão saudável – mas pode ser uma causa da doença de Alzheimer e declínio mental geral à medida que envelhecemos, descobriram cientistas.

É uma das primeiras vezes que evidências sólidas foram produzidas para contestar as alegações de saúde dos fabricantes de óleo, embora tenha havido preocupações de que isso cause problemas renais, no fígado e neurológicos.

Agora, pesquisadores do Temple University Health System descobriram que o óleo cria placas e emaranhados no cérebro que estão associados à doença de Alzheimer e outros problemas cognitivos como dificuldades de aprendizagem e perda de memória.

Em comparação, a mesma equipe de pesquisa descobriu em um estudo anterior que o azeite virgem extra efetivamente reduz os níveis de placas amilóides no cérebro e ajudou a melhorar a memória.

Para a pesquisa mais recente, os pesquisadores utilizaram dois grupos de ratos, um dos quais foi alimentado com uma dieta normal e o outro também recebeu o equivalente a duas colheres de sopa de óleo de canola por dia. Após um ano, o grupo do óleo de canola teve mais sobrepeso, falharam nos testes de memória e nos testes de aprendizagem. Ao examinar seus cérebros, os pesquisadores descobriram níveis de placas muito maiores, o que impediu que os neurônios se comunicassem.

Embora o óleo de canola seja vegetal, é geneticamente modificado e utilizado em muitos alimentos embalados e processados.

Referências
(Fonte: Scientific Reports, 2017; 7: doi: 10.1038 / s41598-017-17373-3)

Bryan Hubbard