Cada vez mais nota-se que muitas pessoas não respiram mais profundamente.
“A respiração diafragmática profunda estimula a limpeza do sistema linfático, criando um efeito de vácuo que impulsiona a linfa através da corrente sanguínea. Isso aumenta a taxa de eliminação tóxica em até 15 vezes a taxa normal.” ~ Dr. Jack W. Shields MD
Ou seja, respirar profundamente também é “Detox”…
A regeneração possui três componentes principais: Alcalinização, Desintoxicação e Energização. Todos os três trabalham juntos e são inseparáveis. A alcalinização é vital para a regeneração do tecido porque é antiinflamatória. Ela constrói eletrólitos para ionização, oxidação e neutralização adequadas. Permite a respiração celular adequada e o desembolso de nutrientes em todo o corpo.
A Desintoxicação, claro, limpa todas as obstruções, irritantes e estimulantes, como muco, metais pesados, produtos químicos e pesticidas para fora de seu corpo. Isso permite uma adequada digestão, absorção, utilização e eliminação.
Energizar suas células com energia de alimentos vivos também é vital para a saúde robusta. Sem o poder dos alimentos vivos, que estão cheios de nutrição e eletricidade, você não pode realizar a alcalinização e a desintoxicação.
Robert Morse.
“Mantenha sua dieta simples e mantenha sua vida simples. Seja feliz quando você come. Nunca coma quando estiver irritado ou chateado, pois isso provoca elevação dos ácidos no estômago, neutralizando seus esforços digestivos e criando acidose. Relaxe e aproveite o que você está comendo. Mastigue muito bem seus alimentos já que a primeira fase da digestão ocorre na sua boca (e o estômago não possui “dentes”). Tente não beber durante as refeições, pois isso só dilui ou neutraliza suas enzimas digestivas.” Trecho do livro The Detox Miracle. #dicas #dicassaudaveis #saude#ncdfree
