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10 Efeitos nocivos dos refrigerantes

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Não só os refrigerantes não oferecem nutrição, mas também contêm substâncias químicas nocivas. Seu alto teor de açúcar, geralmente xarope de milho rico em frutose, pode causar diabetes e afetar o coração e o fígado. Conservantes como o ácido fosfórico podem causar perda óssea e doenças renais e o ácido cítrico pode causar erosão dentária severa. A cor do caramelo na cola e os produtos químicos nos recipientes também estão ligados ao câncer. Beba água infundida ou kombucha.

1. Aumenta o risco de diabetes e síndrome metabólica;
2. Aumenta o risco de obesidade em crianças;
3. Aumenta o risco de doença cardíaca;
4. Causa Erosão Dentária;
5. Leva à osteoporose e fraturas ósseas;
6. Pode causar problemas nos rins;
7. Pode causar doença hepática gordurosa não alcoólica;
8. Aumenta o risco de câncer;
9. Pode atrapalhar o sono;
10. Causas Asma e DPOC (doença pulmonar obstrutiva crônica).

Fonte: curejoy

Bebidas com soda açucarada e cola reduzem a fertilidade!

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Um casal que bebe até uma lata de cola ou refrigerante por dia reduz suas chances de iniciar uma família – e o impacto na fertilidade das bebidas energéticas pode ser ainda maior.

Uma mulher que bebe pelo menos um refrigerante açucarado todos os dias é 25 por cento menos fértil , e tem um efeito ainda maior no homem, cujos níveis de fertilidade caem em uma média de 33 por cento.

Pesquisadores da Faculdade de Medicina da Universidade de Boston temem que as bebidas energéticas possam ter um efeito ainda maior, embora eles digam que o tamanho do grupo de estudo era pequeno demais para tirar definitivamente essa conclusão.

Eles pesquisaram 3.828 mulheres, com idade entre 21 a 45 e 1.045 de seus parceiros do sexo masculino, e analisaram fatores de estilo de vida, incluindo o número de refrigerantes açucarados que bebiam.

Mesmo depois de permitir outros fatores que podem afetar a fertilidade – como obesidade, consumo de cafeína, álcool, tabagismo e dieta -, os pesquisadores descobriram que as bebidas soda estavam diretamente ligadas à fecundidade, definida como uma capacidade de conceber em qualquer ciclo de 30 dias.

Cerca de 15 por cento dos casais nos EUA têm dificuldade em conceber, e os pesquisadores sugerem que um simples remédio poderia ser parar de beber bebidas soda. Poderia ser um remédio barato comparado com os US $ 5 bilhões que são gastos todos os anos em tratamentos de fertilidade.

Sodas e colas reduzem a qualidade do sêmen e começam a menstruação precoce, de acordo com outros estudos, e também foram ligados ao ganho de peso e diabetes tipo 2.

Referências
(Fonte: Epidemiologia, 2018; doi: 10.1097 / EDE.0000000000000812)

Bryan Hubbard