A doença das gengivas, algo de que uma grande porcentagem dos americanos sofre, é muito mais perigosa do que as pessoas geralmente pensam
Porphyromonas gingivalis , a bactéria que causa a doença da gengiva, também causa doenças cardíacas e Alzheimer inflamatória.
P. gingivalis tem sido referido como um agente “guerrilheiro”, capaz de invadir as células de uma pessoa e prevenir respostas imunes. Felizmente, há boas maneiras de evitar que P. gingivalis cause estragos nas bocas e nos corpos das pessoas.
Para garantir que seu corpo esteja saudável, você precisa ter um microbioma saudável – o ecossistema de bactérias em seu corpo. Recentemente, muito se tem falado sobre a saúde intestinal e os probióticos, mas a ideia de apoiar esse microbioma afeta mais do que as pessoas podem antecipar. O microbioma se estende para fora do intestino e inclui a boca, o que significa que as pessoas precisam se preocupar em suportar o microbioma por todo o corpo, ajudando a ter um equilíbrio de bactérias em todos os lugares. Isso pode levar a impedir que P. gingivalis cause problemas.
Infelizmente, a dieta ocidental não ajuda a garantir um microbioma saudável. É cheio de açúcar e carboidratos, que só alimentam as bactérias ruins e estimulam seu crescimento. Um “microbioma não-ocidental saudável” levará a uma resposta mais forte a bactérias ruins com menos consequências auto-imunes. Mas com a forma como a nossa dieta é agora, criamos uma epidemia de doença autoimune, ao mesmo tempo em que prejudicamos nosso sistema imunológico.
Muitas pessoas começaram a usar probióticos para ajudar a desenvolver um microbioma saudável. No entanto, fazer isso sem outras alterações produzirá pouco resultado. As pessoas precisam ajustar suas dietas inteiras para garantir que tenham prebióticos (alimentos para os probióticos) e fibras, enquanto também se exercitam regularmente, o que influencia fortemente o microbioma.
Além dessas mudanças, as pessoas precisam começar a prestar atenção aos seus cuidados orais usando práticas preventivas que podem melhor combater a dieta moderna e levar a batalha para as bactérias em um nível micro, não macro (escovação e uso do fio dental). A melhor maneira de trabalhar contra bactérias como P. gingivalis é usando xilitol. O xilitol é um poliol, ou adoçante natural, que atua contra bactérias em nível micro: 1) inibindo a aderência aos dentes e gengivas; 2) fragmentando as colônias bacterianas necessárias para o florescimento; 3) estimulando a salivação; .
O cuidado oral é mais do que apenas garantir que você tenha dentes brancos e brilhantes. É sobre garantir que todo o seu corpo esteja saudável. A ameaça de germes orais se espalhando para outras partes do seu corpo e causando problemas de mudança de vida é real. Certifique-se de que você está fazendo o que é necessário para ter um corpo saudável. Quaisquer inconvenientes que possam vir com as mudanças valem bem o benefício.
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