Pacientes com câncer vivem mais, ou até mesmo reverter a condição, se o nervo vago é estimulado, o que pode ser feito através da meditação, yoga e compaixão e gratidão, concluiu um novo estudo.
Os tempos de sobrevida são quatro vezes maiores em pessoas com alta atividade vago, e o progresso do câncer é retardado, especialmente nos estágios posteriores da doença.
O nervo vago, que vai do tronco encefálico, através do pescoço e do tórax e termina no abdômen, diminui a freqüência cardíaca e controla a digestão dos alimentos. E está envolvido nos três processos biológicos que os pesquisadores dizem estar ligados ao câncer: estresse oxidativo ou radicais livres, inflamação e estresse.
Pesquisadores da Universidade Vrije, em Bruxelas, analisaram mais de 12 estudos, envolvendo 1822 pacientes com câncer, que monitoraram a variabilidade da frequência cardíaca (VFC), um indicador da atividade do nervo vago. Eles descobriram que o progresso do câncer era mais lento naqueles cuja atividade do nervo vago era maior, e esse era o caso de todos os tipos de câncer.
O efeito da atividade vago foi mais evidente naqueles cujos cânceres estavam nos estágios finais e os tratamentos foram menos eficazes.
O pesquisador médico David Hamilton diz que há quatro maneiras comprovadas de estimular a atividade do nervo vago: exercício, meditação, yoga e compaixão. Ele diz que os estudos de Stephen Porges, da Universidade da Carolina do Norte, mostraram que a compaixão ativa o nervo vago, e efeitos semelhantes têm sido observados naqueles que praticam a meditação budista de “bondade amorosa”.
Referências
(Fontes: Journal of Oncology, 2018; artigo ID 1236787; doi.org/10.1155/2018/1236787
; drdavidhamilton.com/davids-blog
)
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