Suplementos probióticos reduzem pela metade a taxa de perda óssea, o que pode levar à osteoporose e fraturas, duas grandes preocupações com a saúde à medida que envelhecemos e, especialmente, para as mulheres após a menopausa.
Os suplementos povoam o intestino com bactérias “boas”, e é mais um exemplo do modo como o intestino regula nossa saúde. A descoberta é uma “mudança de paradigma” na maneira como protegemos nossos ossos, dizem os pesquisadores.
A maioria das mulheres com mais de 80 anos sofre de osteoporose, ou fragilidade dos ossos, o que significa que a menor queda pode causar uma fratura. As drogas no mercado podem tratar a osteoporose até certo ponto, mas muitas vezes são prescritas apenas após a detecção da perda óssea.
Mas as mulheres que tomam probiótico por pelo menos um ano têm metade da perda óssea de mulheres semelhantes que não tomam o suplemento, descobriram pesquisadores da Universidade de Gotemburgo, na Suécia.
Eles testaram um probiótico em pó em 90 mulheres com uma idade média de 76 anos, metade dos quais receberam a versão ativa e o restante tinha um pó placebo ou placebo. Após um ano, tomografia computadorizada que mediu a saúde óssea na parte inferior das pernas de todas as mulheres descobriu que aqueles que tomavam o probiótico tinham metade da perda óssea daqueles que receberam o placebo.
Nenhuma das mulheres tomando o probiótico sofreu quaisquer efeitos colaterais ou reações.
É a primeira vez que os efeitos dos probióticos na saúde dos ossos humanos foram testados, dizem os pesquisadores. Até agora, os estudos foram restritos a ratos de laboratório.
Os probióticos utilizados no teste continha Lactobacillus reuteri 6475, uma bactéria que traz muitos benefícios para a saúde.
Referências
(Fonte: Journal of Internal Medicine, 2018; doi: 10.1111 / joim.12805)
Bryan Hubbard